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Avergonzar o nó de salud mental?

Avergonzar o nó de salud mental?
La salud mental es el estado de equilibrio entre una persona y su entorno socio-cultural que nos garantiza su participación laboral, intelectual y de relaciones personales para alcanzar un bienestar y calidad de vida en cada persona.

No es bueno reconocer que somos enfermos mentales por el simple hecho de tener estress ó ansiedad. Pero, en nuestro opinión, bien pensando es algo normal en el mundo de hoy en día.


Ejemplo:¿Qué le pasa a un futbolista? Sufre lesiones en las piernas. ¿Qué le pasa a una persona que ha hecho siempre el mismo trabajo manual? Puede sufrir el estress. Entonces, ¿qué le pasa a una persona (osea a todos nosotros) que trabaja con el cerebro, en actividades intelectuales constantemente? Que el cerebro enferma.

El sitio web de FEELTHEBRAIN tiene una charla del Sr. Sangu Delle cuenta su historia como pudo enfrentar este problema.

En esa charla, Delle comparte su vida cómo aprendió a manejar la ansiedad en una sociedad que no se siente cómoda con las emociones

De la misma forma el portal de WIKIPEDIA tiene  algo en comun más sobre salud mental, el cual te puede ayudar a mejorar el equilibrio de nuestro cerebro.

Sitios de referencias:
Avergonzar o nó de salud mental? Avergonzar o nó de salud mental? Reviewed by Oscar Grafitis on julio 15, 2018 Rating: 5

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